Cremoso e ligeiramente ácido, o queijo quark está entre as melhores opções para incluir na sua alimentação se você quer ...

A cantora mostrou nas redes sociais como está o seu corpo após três meses do nascimento de sua primeira filha. Confira o vídeo!

“A depender dos ingredientes utilizados, temos a junção de funções antioxidantes, anti-inflamatórias, de auxílio na destoxificação e estimulação hepática, diminuição na vontade de comer doces, ...

Não é de hoje que as celebridades brasileiras aproveitam a temporada de férias no início do ano para curtirem dias de muito ...

Yasmin Brunet vem se dedicando bastante aos treinos nos últimos meses. Prova disso são os posts compartilhados pela própria ...

Gostoso e com uma dose extra de proteína, o brigadeiro de whey se tornou uma ótima alternativa para quem está com vontade de comer um docinho, mas não quer sair do plano alimentar. Porém, apesar de ...

Você tem encontrado dificuldades para eliminar a pochete, mesmo seguindo uma alimentação balanceada e uma rotina de treinos regular? A seguir, separamos algumas dicas da ciência que podem te ajudar a ...

Gestantes que se exercitam podem ter benefícios como redução da fadiga e diminuição do risco de depressão. Confira uma sugestão de treino!

Sim, a musculação é uma excelente aliada no processo de emagrecimento. O principal motivo é que ela contribui para o aumento ...

Vale destacar que comer frutas de maneira exagerada também pode contribuir para o ganho de peso, uma vez que elas não são isentas de calorias. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a ...

Esta segunda-feira, 20 de janeiro, é conhecida como Blue Monday. A expressão foi criada pelo psicólogo Cliff Arnal, formado na ‘University of Reading’, uma das principais do Reino Unido, há 20 anos ...

Com abacate como protagonista, a receita oferece uma ótima quantidade de gorduras boas, além de também dar um boost na imunidade e na disposição para treinar, graças à presença da beterraba. A seguir, ...